سافت ژل
وومیناویت اسپورت
شرکت سازنده: پوراطب گستر ایرانیان
تحت لیسانس: سوییس
دسته بندی: مولتی ویتامین ورزشی
نوع محفظه: جعبه مقوایی
تعداد در بسته : 30 عدد
تاریخ انقضا:
معرفی محصول:
کپسول نرم ژلاتینی ومیناویت اسپورت
حاوی ویتامینها، مواد معدنی و آمینواسید جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
بانوان ورزشکار است. این مکمل غذایی باعث تقویت عملکرد عضلات بدن و همچنین کاهش
خستگی در بانوان میشود. از طرفی این مکمل ویژه بانوان دارای ترکیبات آنتی اکسیدان
نظیر ویتامین C
و
E بوده تا بدن بانوان را در برابر اسیب رادیکالهای
آزاد حفظ کند. ترکیبات موجود در این محصول جهت حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز می
باشد.
از ترکیبات موجود در این ترکیب، ال
کارنیتین بوده که به اثرات چربی سوزی،
کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی شناخته می شود. ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب
به میتوکندری سلول های بدن نقش مهمی در تولید انرژی از چربی ها دارد. این ترکیب
همچنین ممکن است با افزایش آنزیم کلیدی
AMPK، عوامل خطر مرتبط با بیماری دیابت نظیر
میزان قند خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
آلفا لیپوییک اسید می
تواند توانایی بافت عضله را جهت برداشت گلیکوژن و تولید انرژی از آن افزایش دهد.
گلیکوژن یک پلی ساکارید است که طی فرایند هیدرولیز به گلوکز تجزیه می شود.
متابولیسم گلیکوژن حجم سلول های عضلانی را افزایش می دهد که نتیجه آن ایجاد عضلات
سفت و قوی می باشد. شواهد موجود حاکی از بهبود استرس اکسیداتیو مرتبط با ورزش به
دنبال مصرف مکمل آلفا لیپوییک اسید است. آلفا لیپوییک اسید در افزایش اثربخشی برخی
مکمل های دیگر نیز موثر است.
ویتامین K ویتامینی محلول در چربی است که در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد. نیاز روزانه ویتامین K در
خانم ها و آقایان به ترتیب 90 و 120 میکروگرم در روز است.
با توجه به نقشی که کروم در تقویت اثر انسولین
دارد، می تواند باعث کاهش تبدیل گلوکز به چربی شده و ساخت پروتیین را در بدن
افزایش دهد و از این رو به عضله سازی کمک کند. همچنین کروم می تواند در تسهیل
انتقال اسید آمینه های شاخه دار ضروری
(BCAA) در عضله موثر باشد. تاثیرات انسولین بر
متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتیین به حفظ ذخایر کروم بستگی دارد و حفظ سطح
ذخیره کروم با بهبود کارایی انسولین، باعث ارتقاء عملکرد ورزشی خواهد شد.
عنصر آهن نقش مهمی در بدن ایفا
می کند. نقش آهن در حمل اکسیژن به ویژه هنگام فعالیت ورزشی حایز اهمیت است و بدون
آن بدن قادر نیست گلبول های قرمز سالم تولید کند و اکسیژن کافی به عضلات، مغز و
سایر اندام ها برساند. فعالیت بدنی شدید در ورزشکاران مثل دویدن، میزان دفع آهن را
افزایش می دهد. این اتفاق به خصوص در ورزشکاران زن که نیاز بالاتری به آهن دارند
می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقر آهن باشد. استفاده از مکمل آهن در این
افراد می تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی شود.
کافیین به
عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی بسیار ارزشمند است. به این معنی که سطح هورمون اپی
نفرین را بالا می برد و بدین ترتیب در بهبود عملکرد ورزشی می تواند مؤثر باشد و با
جلوگیری از تجمع پتاسیم می تواند احساس خستگی را به تعویق بیندازد. این ماده
همچنین با افزایش متابولیسم بدن می تواند در انرژی زایی، چربی سوزی و کاهش وزن کمک
کننده باشد.
متیونین نوعی
آمینواسید ضروری است که توسط بدن ساخته نمی شود و می بایستی آن را از رژیم غذایی و
مکمل ها دریافت کرد. این آمینو اسید گوگرد دار در سلامت و انعطاف پذیری پوست و مو
و همچنین استحکام ناخن ها نقش دارد. این ماده به جذب مناسب سلنیوم و روی و همچنین
حذف فلزات سنگین مانند سرب و جیوه کمک می نماید. در مبحث ورزشی متیونین نقش مهمی
در شروع روند ساخت پروتیین های جدید را پس از آسیب عضلانی در یک جلسه تمرین دارد.
سیستین از
لحاظ شیمیایی جزء آمینو اسید ها طبقه بندی می شود. آمینو اسید ها اجزای تشکیل
دهنده ی پروتیین ها هستند و سیستین به دلیل ساختار خود و توانایی ایجاد پیوند های
دی سولفیدی نقش بسیار مهمی در پروتیین های تشکیل دهنده مو دارد. از آنجا که کلاژن
و الاستین از جنس پروتیین بوده و از مهم ترین اجزای ساختاری پوست، مو و ناخن
هستند، مصرف سیستین می تواند در سلامت و افزایش رشد مو و ناخن نقش داشته باشد. در
مبحث ورزشی سیستین می تواند به دفع رادیکال های آزاد ناشی از تمرین کمک نماید و
استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.
پلی فنل ها می
توانند در افزایش چربی سوزی نقش داشته باشند و در روند کاهش وزن کمک کننده باشند.
همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی آن ها می تواند فواید زیادی در بدن داشته باشد و با
دفع رادیکال های آزاد از ایجاد آسیب اکسیداتیو در سلول ها جلوگیری نماید.
بیوتین
یکی از ویتامین های است گروه
B است. به دلیل نقش بیوتین در چرخه های متابولیسم
سلولی و تامین انرژی مورد نیاز سلول دارای اهمیت ویژه ای در ورزشکاران است. از
طرفی بسیاری از ورزشکاران برای تامین پروتیین مورد نیاز خود از سفیده تخم مرغ خام
استفاده می کنند که حاوی پروتیین آویدین است. این پروتیین به بیوتین متصل شده و آن
را غیر فعال کرده و از جذب این ویتامین جلوگیری می کند. بنابراین استفاده از مکمل
بیوتین در بسیاری از ورزشکاران از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
منیزیم
ماده ای معدنی ضروری است که برای بیش از 300 واکنش آنزیمی مانند گلیکولیز،
متابولیسم چربی و پروتیین و هیدرولیز آدنوزین تری فسفات (ATP) در بدن مورد نیاز است. منیزیم همچنین
تنظیم کننده عملکردهای عصبی- عضلانی، ایمنی و هورمونی می باشد. ورزشکاران به دلیل
تعریق زیاد مستعد کمبود منیزیم هستند. کمبود منیزیم سبب اختلال عملکرد ورزشکار،
گرفتگی های عضلانی و افزایش ضربان قلب می گردد. برای ورزشکارانی که کمبود منیزیم
دارند، مکمل منیزیم از طریق بهبود عملکرد سلولی، کارایی را افزایش می دهد.
زینک در
ورزشکاران با ارتقاء عملکرد ورزشی و کاهش احساس خستگی همراه است اما دریافت بیش از
حد کربوهیدرات و محدود کردن منابع پروتیینی در برخی از ورزشکاران می تواند منجر به
کمبود روی و در نهایت بی اشتهایی، کاهش قابل توجه وزن، احساس خستگی، کاهش استقامت
و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود.
مس
عنصر جزیی بوده که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین
(رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو
آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و ...) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش
دارد. نیاز به مس در بزرگسالان روزانه 900 میکروگرم باشد.
منگنز
برای فعال سازی بسیاری از آنزیم ها با اهمیت است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در
متابولیسم اسید آمینه، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات همچنین مهار رادیکال های آزاد،
استخوان سازی، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، حفظ سلامت غضروف ها، هموستاز و لخته شدن
خون (به همراه ویتامین
K) نقش دارد.
تعریق بیش از حد، کمبود نسبی ید را در
ورزشکاران به عهده دارد و از دست دادن مداوم ید می تواند اختلالاتی در وضعیت
تیرویید مانند کم کاری تیرویید ایجاد نماید که ابتلا به این بیماری در مراحل اولیه
باعث کاهش عملکرد قلبی ریوی و در نهایت از طریق بروز خستگی و سفتی عضلات اسکلتی
باعث افت عملکرد ورزشی می شود.
به طور کلی کوکیوتن (CoQ10) یا کوآنزیم کیو ترکیبی است که در بدن ساخته می شود و در میتوکندری
سلول های بدن ذخیره می شود. این ترکیب به عنوان آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود و
در ساخت آدنوزین تری فسفات
(ATP) و تولید انرژی سلول های بدن نقش دارد. مقدار
این ماده در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و به نظر می رسد که افراد مسن دچار
کمبود آن باشند. بیماری های قلبی، اختلالات مغزی، دیابت و سرطان با سطح پایین CoQ10 مرتبط هستند.
علاوه بر ترکیبات بالا، این محصول حاوی
ویتامین های مختلف مثل ویتامین ث، ای و ویتامین های خانواده ب نیز می باشد.
موارد مصرف:
حاوی ویتامینها، مواد معدنی و
آمینواسید جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن بانوان ورزشکار
کمک به تامین انرژی در حین ورزش
تقویت عملکرد عضلات حین انجام تمرینات
ورزشی
کاهش خستگی و تقویت عملکرد عضلات
سلامت پوست، مو و ناخن
ترکیبات:
ترکیبات به ازای 3 سافت ژل
ویتامین ب1 ( تیامین )
20 mg
ویتامین ب2 ( ریبوفلاوین )
15 mg
Niacin
36 mg
ویتامین ب5 ( پانتوتنیک اسید )
6 mg
ویتامین ب6 ( پیریدوکسین )
15 mg
ویتامین ب7 ( بیوتین )
50 µg
ویتامین ب9 ( فولیک اسید )
400 µg
ویتامین ب12 ( سیانوکوبالامین )
20 µg
ویتامین سی
200
mg
ویتامین د
15 µg
ویتامین ای
20 mg
Vitamin K
90 µg
منیزیم
200 µg
روی ( زینک )
15 mg
مس
1 mg
منگنز
2 mg
Iodine
150 µg
آهن
14 mg
Chromium
50 µg
Selenium
100 µg
Co-enzyme Q10
60 mg
ال-کارنیتین
200 mg
Caffeine
12 mg
Lipoic Acid
20 mg
L-Methionine
40 mg
L-Cystine
30 mg
polyphenols
20 mg
نحوه مصرف:
روزانه 3 عدد کپسول نرم ژلاتینی همراه
با آب میل شود.
هشدار مصرف:
قبل از مصرف دارو در صورت وجود بیماری
زمینه ای یا در صورت استفاده از سایر داروها با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
در صورت ابتلا به مشکلات تیرویید، پزشک
خود را آگاه کنید.
این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، درمان
و پیشگیری از بیماری ها نمی باشد.
عوارض:
تاکنون گزارشی مبنی بر بروز عوارض
جانبی خاص و شدیدی در اثر مصرف این مکمل در
دوز مجاز توصیه شده وجود نداشته است.
تداخل دارویی:
از جمله تداخلات دارویی این دسته مکمل
ها که می توان به آن اشاره کرد، تداخل با: آنتی بیوتیک هایی مثل ماینوسایکلین و
داکسی سایکلین، داروهای ضد اسید معده، داروهای تیرویید مثل لووتیروکسین، داروهای
ضد قارچ مثل فلوکونازول و ایتروکونازول
زیرا این مواد با زینک که در داخل اکثر
مکمل های تقویت پوست و مو قرار دارد در تداخلند .زینک باعث کاهش جذب این داروها در
بدن فرد می شود.بهتر است 4-5 ساعت قبل یا بعد از مصرف این قرص از این داروهای
درمانی استفاده نشود.
از مصرف این مکمل همراه با چای و قهوه
خودداری کنید. همچنین این مکمل را به همراه لبنیات مصرف نکنید و 1 الی 2 ساعت فاصله
بین مصرف آن ها بگذارید.
منع مصرف دارو:
در بارداری و شیردهی مصرف نشود.
